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冬至养生莫错过“三九贴”

2018-12-21 00:00:00 智能朗读:

□资料照片

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    兰州日报全媒体记者刘晓芳

    进入冬季后,寒冷天气使许多人开始出现打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽等症状。俗话说:夏养三伏,冬补三九。“三九贴”正是选择一年中阳气最弱的时间进行穴位敷贴、治疗,以预防寒气入侵体内造成疾病加重,从而对虚寒体质的过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎、反复感冒等呼吸系统疾病、免疫力低下有治疗作用。连日来,记者获悉,市一院、市二院和市中医院的相关科室早已做好准备工作将从明日起开展“三九贴”业务,有需要的市民可前往咨询、了解。

    “冬病冬治”优势多多

    据悉,三九天是一年中最寒冷的时候,也是夏病冬治的好时机。汉族传统文化中,九为极数,乃最大、最多、最长久的概念。“数九寒天”又称“冬九九”,是冬季的一种民间节气。“数九”从每年冬至当天开始计算,每九天为一个单位。

    “三九贴”正是选择一年中阳气最弱的时间进行穴位敷贴、治疗,以预防寒气入侵体内造成疾病加重,从而对虚寒体质的过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎、反复感冒等呼吸系统疾病、免疫力低下有治疗作用。其方法是将性味辛温香窜,具温阳祛寒通经祛痰功效的中药制作成药饼,敷贴在后背穴位上,以达到刺激经络,温煦人体脏腑阳气,驱散内伏寒邪的作用,进而防病强身。

    中医依据某些疾病发生的主要机理,提出了“冬病冬治、夏病冬防”的理论,三九贴敷(中药穴位贴敷)是冬病冬治最常用的方法。

    “三九贴”是一种穴位贴药疗法,即在“三九”天里每“九”的第一天,将配制好的中药碾磨成粉末,制成膏药,分别贴在人体的不同穴位上,经几个小时取下,达到夏病冬治与冬病冬防的效果。它是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一,已有悠久的历史。

    根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论,在“三九”时段进行穴位贴敷治疗,可疏散风寒、温补肺肾,起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效,利用药物敷贴穴位,扶助人体的阳气,从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。它的优势在于:治疗无痛苦,简便安全、无任何毒副作用,特别适合老年人、儿童和体弱多病之人。

    “三九贴”针对的症状较多

    那么,“三九贴”的适应症主要有哪些呢?

    患有呼吸系统疾病的人群,包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。

    康复疼痛科疾患,包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。

    患有消化系统疾病者,包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。

    患有妇科病、泌尿系统疾病者,如:女性病患的痛经、附件炎,男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者。

    此外,诸如一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者,各种遇寒冷则加重的疼痛病症,虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群,也很适合进行冬病冬治调理。“三九贴”对增强体质、提高免疫力可起到意想不到的效果。

    “冬病冬治”适合儿童的哪些疾病呢?“冬病冬治”穴位贴敷适用于多种冬季发作或加重、夏季缓解的疾病。患有支气管哮喘、过敏性咳嗽、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、小儿肺炎、慢性腹泻等疾病的小朋友都是适合做“三九贴”。

    如果孩子发热超过38℃(度),或是平时就对胶布、药物极度敏感,或是处于急性支气管炎、肺炎发作时期,有咳吐黄痰、发热、舌红等表现,则不宜进行穴位贴敷。

    据了解,“三九贴”贴敷时间,一般成人4小时到6小时,儿童每次贴0.5小时到2小时。根据个体差异,医生会对贴敷时间做适当调整。“三九贴”疗法3年至5年为一个疗程,疗效与疗程成正比;病程长的患者可适当延长疗程。

    “三九”“三伏”都贴疗效好

    据介绍,贴敷是一个渐渐起效的过程,即时效果不甚明显;远期疗效较好,需要坚持。敷贴期间,忌烟、酒、及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。贴敷前最好先洗个澡,注意保暖不要受凉,贴敷期间要保证睡眠充足。穴位贴敷当天或治疗当天,建议患者不要洗澡。患者接受完治疗后,全身的毛孔是张开的,此时洗澡,寒凉邪气易侵入人体,容易化痰生瘀,阻滞经络而导致病痛发生。

    贴敷后要注意保暖,当天要避免冷风直接吹到贴敷部位;贴敷部位有微热感或微痒是正常的,不需要处理。如果出现明显的红、肿、痛及瘙痒,就要及时揭掉药膏,避免抓挠。如果敷贴部位局部有水泡时,应到医院在医生指导下治疗,不要自己处理,以防感染。少数病人贴药部位出现皮肤有浅色印记,一段时间后可自行消退。

    如果没有贴“三伏贴”,还能贴“三九贴”吗?答案是肯定的。即使夏天没有贴“三伏贴”,冬天仍然可以贴“三九贴”。贴敷治疗三年为一个疗程。医生建议,最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴敷。但如果有特殊情况,比如夏天没赶上贴敷,或中间有一两次没有贴也没关系,虽然中间有间隔会对疗效有一定影响,但并不影响下一次贴敷。

    ■相关链接

    兰州市一院“三九贴”时间

    第一次:2018年12月21日

    第二次:2019年1月2日

    第三次:2019年1月11日

    地址:兰州市第一人民医院康复针灸科

    咨询电话:13609378390(白医生)18993116020(吴医生)

    兰州市二院“三九贴”时间

    一九:2018年12月22日至12月30日

    二九:2018年12月31日至2019年1月8日

    三九:1月9日至1月17日四九(加强):1月18日至1月26日

    地址:兰州市第二人民医院呼吸科

    联系电话:0931-8365302

    兰州市中医院“三九贴”时间

    一九:2018年12月22日至12月30日

    二九:12018年12月31日至2019年1月8日

    三九:1月9日至1月19日地址、电话:兰州市中医院儿科(2943427);妇产科(2942277)

来源: 兰州新闻网 兰州日报

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